【一日壹蘋果】洗髮精直接抹頭皮洗頭　粉領族頭皮竟禿了一塊

時間：2019/12/30　點閱：947　發佈：高雄億鑫當舖

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醫師表示，減少掉髮，洗髮時不應將洗髮精直接倒在頭皮上。資料照片(圖非個案當事人)

洗髮精直接抹在頭皮洗頭，當心嚴重掉髮。一名26歲長髮粉領族日前發現，在頭頂偏右側頭皮，感覺掉髮禿了一塊，檢查是接觸性皮膚炎，傷及頭髮毛囊所致，不過，問診發現，女子沒有使用保養頭皮等刺激性產品，唯一就是洗頭時，常擔心洗不乾淨，用大量洗髮精直接抹在頭皮上洗頭。醫師表示，研判是洗髮精長期刺激頭皮才引起掉髮。

收治病例的開業皮膚科醫師趙昭明說，洗髮精可以去除頭髮上的灰塵、油脂及頭皮屑，主要成分為界面活性劑，但如果像該名粉領族洗髮時，常用一大坨洗髮精，並又直接抹在頭皮上，長期下來，過多的界面活性劑會刺激頭皮，引發頭皮發炎、腫脹及掉髮，經抗發炎藥物治療後，已緩解女子頭皮接觸性皮膚炎症狀，但掉髮部位可能已無法再長出頭髮。

趙昭明表示，為避免洗頭掉髮，建議洗髮時不應將洗髮精直接倒在頭皮上，也不應用指甲抓頭皮，避免頭皮受傷。

衛福部食藥署提供正確洗髮步驟，第一、先用溫度約37℃左右的溫水弄濕頭髮，其次、將洗髮精倒在手上且加水稀釋後抹在頭髮上，再用指腹按摩頭皮數分鐘，最後，隨後再用清水洗淨即可，而吹頭髮時，吹風機與頭髮應保持15至20公分距離，並用溫冷風吹，避免溫度過高的熱風傷害髮質及頭皮。

趙昭明提醒，要減少掉髮，除正確洗頭、避免太常熱吹及燙染頭髮外，應挑選合適的洗髮精，飲食方面則不要太甜及過油，少吃辛辣等刺激性食物，因這類食物可能會增加頭皮油脂分泌，造成毛囊阻塞及萎縮，生活作息上則要正常、不熬夜，一旦出現不正常掉髮，應速就醫治療。（沈能元╱台北報導）