首先是「加強對自己的認識並留下筆記」，寫下自己喜歡、討厭、擅長或不擅長的事物，增加對自己的認識，如此一來就更能確定，花哪些錢會讓自己感到放鬆、快樂，撇除徒勞無功的金錢浪費，就能留下更多存款。
其二，「把自己的喜好融入生活」，每天的生活中都充滿自己喜歡的事物，心情就能保持愉快，如果想要花錢，就應該要讓自己能感到快樂，可以仔細分析一下，現階段的非必要支出，是否都能達到這項目的。
其三，「了解你不想做的事」，因為工作、家事或育兒的關係，導致為「自己」著想的順位往後移，在逐漸累積壓力的情況下，就容易出現「報復性購物」的浪費情形，建議明確列出自己不想做，或是必須做，但想降低頻率的事情，以減輕自己的心理負擔。
其四，「付錢請用現金」，在買東西的時候，使用現金才有感受「花錢」這件事的價值感，相對的也比較容易忍住，因為你知道錢包裡的錢正在一點點消失。
如果使用非現金交易的話，這種感覺就比較不強烈，容易出現更多非必要的花費，因此存不了錢，單純使用現金的話，你就能更加瞭解，自己真正想要的是什麼。
第五項則是「一年內想達成的願望或計畫」，所有的花費都是為了讓自己或是重要的人感到幸福，建議可以列出近期，或是人生中想達成的願望清單，並規劃實現它所需要的金額，然後挑選其中5項在一年內完成。
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