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【施養正／綜合報導】睡眠呼吸中止症（SAS）是近年來常見的疾病，患者在睡眠中為了呼吸，血壓和心跳會像雲霄飛車般大幅度起伏，而在睡眠途中會因呼吸停止驚醒，所以相當淺眠。根據日本研究調查統計，成年男性每5人就有1人需要接受治療，女性停經後則在10人中有1人。

近期調查指出，成年男性每5人就有1人需要接受睡眠呼吸中止症治療。圖片取自Pexels

雖然肥胖是影響SAS等疾病嚴重性的重要因素，但不胖的人也要注意，尤其是患有高血壓的男性，以及患有糖尿病的女性，都有同時併發SAS的高風險。

陳和夫指出，雖然你不胖，但若在嘗試多種藥物之後，仍無法有效控制血糖、血壓等數值的話，恐怕需要懷疑是否罹患SAS。

報導中也提到，當每小時的睡眠中，出現5次進氣不足或停止呼吸，導致白天出現嗜睡症狀；或是自覺在整晚的睡眠途中，該情況出現15次以上，即可視為是SAS。每小時發生5次為輕症、15次為中症、30次則為重症。

日本厚生勞動省建議，成人每天最少需要6小時的睡眠，如果不使用機器輔助，改善SAS的方法就是調整生活習慣，包括減重、減鹽及節制飲酒。

日本呼吸器學會則提醒，不建議患者透過打鼾雷射治療SAS，因為雷射後喉嚨後段容易僵硬，反而更容易加重呼吸中止的症狀。

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